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发布日期：2017-12-06 点击：

如何预防干眼，这就要求大家平时养成良好的用眼习惯。

1、长时间用眼时，每隔1小时闭目或远眺至少5分钟。

2、工作环境应有适度照明。

3、在办公桌上放一盆绿色植物或养几条金鱼，即可以改善办公“小气候”的空气湿度，还要以在工作间隙看看绿色植物或游动的金鱼，使双眼得到放松。

4、在电脑工作时，注意距离屏幕60厘米以上，将电脑屏由垂直桌面改为后倾30度角，这样注视屏幕时可使上眼睑下拉、放松，减少眼球暴露在空气中的面积，避免干眼。

5、减少接触厨房油烟和“二手烟”，保证充足睡眠，不化过浓的眼妆。

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